#38 有聲書 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南 心理勵志 有聲出版：柿子文化 2026 CPTSD救助聖經No.1完全療癒你受傷的身心！ 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時，該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？ ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1★亞馬遜網路書店超過1萬名讀者5星好評支持★全面性的分類與說解，直接點破會輕易忽略的心理創傷★提供有效可行的恐懼與...more 立即聽 詳情
#37 有聲書 第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了：別讓擔心、恐懼和焦慮，耗盡你對美好生活的嚮往！ 心理勵志 有聲出版：柿子文化 2026 別讓焦慮剝奪你生活的快樂！徹底認識焦慮的發生，你就能輕鬆地消除它！ •心中只要有一點小懷疑，就會隨著我左思右想變成無法抵擋的負面想法，我並不想要這樣啊！•我老是會去想別人怎麼看我，擔心別人對我不滿意，也很容易因而被情緒勒索。•別人稍微讓我失望，我就會像強迫症那樣一直想一直想，要好久才有辦法稍微釋...more 立即聽 詳情