#20 有聲書 安樂感的奇蹟.靈性覺察大療癒:透過覺察振動療法,療癒身體病痛、負面情緒,改善生活阻礙、擁抱美好人生! 心理勵志 有聲出版:柿子文化 2025 ★超過50年的臨床研究心得★★全球各地數以萬計的人都受惠★進入「無有」,探索「安樂」,從療癒身心病痛、解決睡眠障礙,到克服財務問題,都能透過覺察振動療法獲得解決!簡單又科學,不需打坐冥想、不需調整呼吸,任何人都容易上手,而且效果立竿見影!在平靜喜悅的「安樂感」中,開啟全新的美好人生!《安樂感的奇蹟...more 立即聽 詳情
#22 有聲書 第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了:別讓擔心、恐懼和焦慮,耗盡你對美好生活的嚮往! 心理勵志 有聲出版:柿子文化 2026 別讓焦慮剝奪你生活的快樂!徹底認識焦慮的發生,你就能輕鬆地消除它! •心中只要有一點小懷疑,就會隨著我左思右想變成無法抵擋的負面想法,我並不想要這樣啊!•我老是會去想別人怎麼看我,擔心別人對我不滿意,也很容易因而被情緒勒索。•別人稍微讓我失望,我就會像強迫症那樣一直想一直想,要好久才有辦法稍微釋...more 立即聽 詳情
#21 有聲書 為什麼你有情緒?:認識情緒,才認識自己;它難以掌控,卻決定了你的生活品質! 心理勵志 有聲出版:柿子文化 2026 你出生後就應該開始要懂的情緒使用指南!情緒決定我們的生活品質,卻是我們最難掌控的東西之一;誰沒經歷過負面情緒?但你是利用情緒成長和學習,還是拿情緒來苛責自己? ★暢銷逾30萬冊,翻譯逾10多種語言★拋開艱深的心理學或哲學理論,輕鬆認識情緒產生的底層邏輯★建立正向情緒反應模式,即刻擁有行動與改變的力...more 立即聽 詳情